イライラを解消する方法、イライラの原因、イライラのかたち、

イライラのタイプ、イライラしてると こうなってしまう…、

など「イライラ」についてのお話し集です。

改善策のお話しを含め、どうぞご参考にされてください。

1. 何かが許せない人へ(00:30

2. ふたつのタイプ(12:50

3. イライラしてると イライラを呼びよせる(16:20

4. これが足りないと 気分がわるくなる(21:53

5. イライラの憂さ晴らし ~やめたほうが いいよ~(27:45

6. 病気と健康の話(35:12

7. やってはいけないこと(47:35

8. イヤなことを楽しみに変える(51:32

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